Jornada de trabalho com 4 dias aumenta a produtividade e o bem-estar

Trabalhar menos e continuar recebendo o mesmo salário é o sonho de muitas pessoas no Brasil, onde o trabalho muitas vezes consome a maior parte do tempo e causa estresse. A boa notícia é que a ideia de uma jornada de trabalho mais curta vem ganhando força em diversos países, e os resultados têm sido incríveis tanto para os trabalhadores quanto para as empresas.

No Brasil, mais de 209 mil pessoas foram afastadas do trabalho no ano passado devido a transtornos de saúde mental. Além disso, a sobrecarga de trabalho e a falta de equilíbrio entre vida profissional e pessoal têm impacto negativo na produtividade. Segundo relatório da consultoria Gallup, apenas 23% das pessoas estão engajadas no trabalho, gerando um custo de US$ 8,8 trilhões.

A experiência da Perpetual Guardian

Em 2018, o empresário neozelandês Andrew Barnes propôs aos colaboradores de sua empresa, a Perpetual Guardian, um teste em que eles deveriam tentar ser mais produtivos em troca de um dia a menos de trabalho. A experiência foi um sucesso e resultou na criação da 4 Day Week, entidade que promove projetos-piloto de jornadas semanais de quatro dias em diversos países.

Resultados incríveis para trabalhadores e empresas

Os resultados dos projetos-piloto têm sido surpreendentes. Pesquisas mostram que 55% dos funcionários com semanas de quatro dias se sentem mais produtivos, 78% estão menos estressados e mais felizes, e 57% são menos propensos a deixar seus empregos. Além disso, as empresas têm registrado um aumento médio de 35% na receita.

Impactos positivos para o planeta

Além dos benefícios para os trabalhadores e as empresas, a jornada de trabalho de quatro dias também traz impactos positivos para o meio ambiente. Com o tempo de deslocamento dos trabalhadores reduzido em média meia hora por semana, há uma diminuição na pegada de carbono dos negócios.

Reflexão sobre a cultura do trabalho excessivo

A cultura do trabalho excessivo precisa ser repensada. Estamos cada vez mais cansados e menos produtivos, e é preciso discutir uma mudança de cultura que permita uma nova forma de trabalhar. A redução das distrações e a melhoria da qualidade das reuniões são pequenas mudanças que podem fazer uma grande diferença.

Experimentos no Brasil

No Brasil, muitas empresas têm mostrado interesse em experimentar a jornada semanal mais curta. Mais de 400 organizações se cadastraram nas primeiras 48 horas da abertura do cadastramento online realizado pela Reconnect Happiness at Work, representante da 4 Day Week no país. Em agosto, aconteceu a fase de inscrição das empresas que vão participar do experimento brasileiro inédito. Em setembro, começa o treinamento, e em novembro, as participantes começarão a implementar a semana reduzida.

Preparação para a mudança

É importante destacar que a redução da jornada de trabalho de cinco para quatro dias não é aplicável a todos os trabalhadores e requer cuidado e cautela. Algumas profissões e setores podem enfrentar dificuldades para adotar essa mudança, especialmente devido à precarização do trabalho. No entanto, a expansão da jornada de quatro dias é uma tendência mundial.

Equilíbrio e qualidade de vida têm impacto positivo

A busca por uma jornada de trabalho mais curta não se resume apenas a ter mais tempo livre, mas também a buscar equilíbrio e qualidade de vida. É importante refletir sobre a cultura de produtividade constante e encontrar espaço para a criatividade e o descanso. A mudança começa dentro de nós, e é no equilíbrio que está a revolução.

Por Giuliana Capello - revista Vida Simples