5 dicas para melhorar a saúde mental no ambiente corporativo

O estresse no trabalho tem sido apontado como um dos principais fatores que contribuem para o alto índice de transtornos mentais encontrados entre os brasileiros. Problemas como discordâncias, esgotamento, clima organizacional ruim, carga horária disfuncional e burnout podem afetar a saúde dos colaboradores. Segundo uma pesquisa do INSS, mais de 209 mil pessoas foram afastadas do trabalho no ano passado devido a problemas relacionados à saúde mental.

Essa relação entre a vida profissional e a saúde mental também funciona de forma recíproca. O que acontece na vida pessoal dos colaboradores pode influenciar seu desempenho na empresa. Por isso, é importante que as empresas estejam atentas ao bem-estar de seus funcionários, para que o trabalho seja sinônimo de qualidade de vida, e não de peso.

A qualidade de vida se tornou uma das prioridades dos trabalhadores brasileiros, principalmente após a pandemia. Uma pesquisa da Up Brasil mostra que 94% dos profissionais avaliam os benefícios oferecidos pelas empresas antes de aceitar ou mudar de emprego, e benefícios ligados à saúde estão entre as principais exigências.

Para melhorar a saúde mental no ambiente corporativo, é essencial investir em programas de saúde ocupacional e ter líderes atentos. Além disso, é importante buscar soluções direcionadas ao bem-estar individual, como a oferta de benefícios corporativos além dos tradicionais.

A analista de Recursos Humanos Sênior da Up Brasil, Letícia Bertaglia, que também é psicóloga, lista algumas dicas para ajudar as equipes de RH nessa jornada:

Ofereça acompanhamento psicológico

Muitas empresas já oferecem acompanhamento psicológico aos colaboradores. Essa medida transmite a mensagem de que o bem-estar é incentivado e valorizado pela empresa, além de melhorar o clima organizacional.

Tenha uma comunicação transparente e eficiente

Uma comunicação aberta e eficiente tem um grande impacto na dinâmica dos times. Quando os colaboradores se sentem seguros para expressar seus pensamentos e dar sugestões, a confiança da equipe aumenta, e problemas podem ser resolvidos de forma colaborativa.

Invista na capacitação das lideranças

É fundamental capacitar os líderes para lidar com a saúde mental dos colaboradores. Por meio de treinamento adequado, os gestores devem aprender a adotar medidas necessárias de forma natural. Ao reconhecer a importância da saúde mental, eles passarão a conhecer melhor cada membro de sua equipe.

Monitore o volume de trabalho

Volume de trabalho excessivo e cargas horárias extensas são fontes de estresse e problemas no ambiente corporativo. É importante que a empresa acompanhe de perto o volume de trabalho de cada setor, identificando áreas que necessitam de mais funcionários e realizando remanejamentos quando necessário.

Promova palestras e eventos de conscientização sobre saúde mental

Oferecer auxílio, conhecimento e orientação sobre saúde mental no trabalho é essencial para que os colaboradores se sintam acolhidos. A empresa deve promover palestras recorrentes e eventos de conscientização, demonstrando compreensão e disponibilidade para ajudar nos momentos difíceis.

Investir no cuidado com a saúde mental dos colaboradores é essencial para manter um ambiente de trabalho saudável e produtivo. Ao adotar essas dicas, as empresas podem contribuir para a melhoria da qualidade de vida dos funcionários e garantir um clima organizacional mais positivo.